双極性障害Ⅱ型と診断されました。

2018年12月1日（土）に双極性障害Ⅱ型と診断されました。

その週の前半頃から夜中布団に入っても寝れなくなり、日中もぼーっとしており常に無気力な状況で、これはやばいっと思った矢先のことでした。

きっと仕事上の不満やら親の心配やら子育ての断乳時期やらで相当ストレスを溜め込んでいたんだと思います。

今までの自分はというと仕事上では、例え相手が目上であろうと物怖じせず意見を言うタイプであり、かなり鈍感なタイプでもあったので、”きっと自分はストレスに強いタイプだろう”と慢心していたところがあったのだと思います。

職場異動に対する不満に対する適応障害も煩わせていたことから、
２カ月間の療養が必要とドクターストップがかかり、これから2019年1月末まで療養期間に入ります。

この間、心身ともに休めることが第一ではありますが、自分自身がこの病気自体について勉強し、深く知り、そして同じような病気に悩む方に少しでも情報を届けたいと思い、記事を書くに至りました。

なお本ブログは元は筋トレ＆ダイエット情報に特化させようと思い、立ち上げたものになりますが、気持ちが続かず2カ月以上更新できていないような状況でした。

今回このような状況になったこともあり、メンタル面含め日常のいろいろな情報を取り扱う雑記ブログに変更したいと思います。

これからもどうぞよろしくお願い致します。