2018-12

メンタル

【職場異動編】双極性障害になった要因分析を自分なりにしてみる。

前回、以下の記事で自分が双極性障害になった要因分析シリーズを始めることを述べました。 遂に完結!【全5回】双極性障害になった要因分析シリーズ始めます。 はじめにストレス要因をまとめておきます。 ストレス要因1:職場異動への不満 ...
メンタル

【昇格試験のプレッシャー編】双極性障害になった要因分析を自分なりにしてみる。

前回の記事に引き続き、自分が双極性障害Ⅱ型になった理由について分析してみます。 ※始めたきっかけはこちら 遂に完結!【全5回】双極性障害になった要因分析シリーズ始めます。 はじめにストレス要因をまとめておきます。 ストレス要...
メンタル

双極性障害Ⅱ型と診断されました。

2018年12月1日(土)に双極性障害Ⅱ型と診断されました。 その週の前半頃から夜中布団に入っても寝れなくなり、日中もぼーっとしており常に無気力な状況で、これはやばいっと思った矢先のことでした。
投資信託

相場急落時に平常心を保つ方法について

2018年のクリスマス前後はほんと相場が荒れましたね。 一部ではブラッククリスマスとも言われ、リーマンショック級の暴落とも言われています。 さて、このようなマーケットが大荒れの中、我々、投資の素人はどのように立ち回れば良いのでし...
投資信託

【知らない人も割と多い?】保有する投資信託を乗り換える時の適切なタイミングについて

既に保有している投資信託が気に入らず、別の投資信託に乗り換えたいと思う場合、手数料の観点から適切なタイミングというものが存在します。 何年も投資信託をやっている人でも割と知らない、投資信託の乗換タイミングについて今日は解説します。 ...
サプリメント

プロテインの取りすぎには注意!時には肝臓への負担も考えてあげて!

本ブログでもサプリメントはたくさん取り上げていますが何事も摂りすぎはよくありません。 今日は内臓機能が弱い人向けに警告を鳴らす記事を書いてみたいと思います。 何事もほどほどが大事です。 ではいってみましょう。
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