ワークライフバランス

ワークライフバランス

筋トレするならタンクトップ+ハーフパンツが最強な理由

今日はジムに行く時の服装を紹介します。 おすすめは上は肩が露出するタンクトップ、下がハーフパンツです。 ではいってみましょう。
ワークライフバランス

体重大公開! 1年間で人はどれだけ体重を変えられるのか

昨年1年間の体重変化の記録です。 なかなか1年間を通して体重の記録意思続けている人は珍しいとおもいますので何かの参考になればと思い公開します。 使用アプリはフィットネスアーカイブというやつです。このブログでもいつ...
ワークライフバランス

超時短!子育てパパが筋トレを続けるために工夫した3つのこと

今日は子育てパパが筋トレを続けるために工夫したことを紹介したいと思います。 筆者は現在アラサーで2歳未満の息子と妻の3人家族で千葉県に住んでいます。 子供が生まれてからどうやって筋トレの時間を捻出してきたのか、少しでも同世代パパ...
スポンサーリンク