メンタル

メンタル

双極性障害(躁鬱病)って気分の問題?いや、脳の病気です。

気分障害とも言われる双極性障害(躁鬱病)はどのようなメカニズムによって引き起こされるのか。 筆者の中で納得のいく説明を見つけましたので皆様にも紹介させていただきます。 結論からいうと、双極性障害の主な症状である躁状態と鬱状態は脳...
メンタル

双極性障害Ⅱ型になったら医者から心理テストを勧められました。

「君の考え方は筋は通っているけど、普通じゃないので心理テストを受けてみたら?」 なにやらその人の根本的な物事の捉え方(=深層心理)が分かったり、場合によっては発達障害が発覚したり、重厚な心理テストがあるらしいです。 (1回2時間:予...
メンタル

【ある本との出会い】初めて双極性障害と診断されてから受け入れるまで

双極性障害と診断されてから受け入れるまで患者さんには葛藤があると思います。 双極性障害Ⅱ型と診断された筆者が病気を受け入れるまでには、ある本との出会いがありましたので体験談とともにご紹介させて頂きます。 双極性障害であると医者に診断...
スポンサーリンク
トレーニング知識

筋トレはメンタルに有効? 筋トレ好きなのに躁鬱病になった筆者が考えること

よくある系の"筋トレがメンタルにきく"的な話題について、筆者は思うわけです。 ずいぶん強引なアドバイスだなぁと さて今日は、筋トレ好きなのに躁鬱病になってしまった、希少な人種とも言える筆者がこの話題にメスを入れます! では...
トレーニング日記

めっちゃ鬱だけど、なんとか気力振り絞ってジム行ってみた

前回、鬱の人に筋トレをおすすめするのは安易すぎ、といった内容の記事を書きました。 筋トレはメンタルに有効? 筋トレ好きなのに躁鬱病になった筆者が考えること 今回は、鬱の人(筆者)がめっちゃ気分落ち込みまくっているときになんとか気...
メンタル

【起業したい病編】双極性障害になった要因分析を自分なりにしてみる。

前回の記事に引き続き、自分が双極性障害Ⅱ型になった理由について分析してみます。 ※始めたきっかけはこちら 遂に完結!【全5回】双極性障害になった要因分析シリーズ始めます。 はじめにストレス要因をまとめておきます。 ストレス要...
メンタル

【職場異動編】双極性障害になった要因分析を自分なりにしてみる。

前回、以下の記事で自分が双極性障害になった要因分析シリーズを始めることを述べました。 遂に完結!【全5回】双極性障害になった要因分析シリーズ始めます。 はじめにストレス要因をまとめておきます。 ストレス要因1:職場異動への不満 ...
メンタル

【子育て中の夜泣き編】双極性障害になった要因分析を自分なりにしてみる。

前回の記事に引き続き、自分が双極性障害Ⅱ型になった理由について分析してみます。 ※始めたきっかけはこちら 遂に完結!【全5回】双極性障害になった要因分析シリーズ始めます。 はじめにストレス要因をまとめておきます。 ストレス要...
メンタル

【昇格試験のプレッシャー編】双極性障害になった要因分析を自分なりにしてみる。

前回の記事に引き続き、自分が双極性障害Ⅱ型になった理由について分析してみます。 ※始めたきっかけはこちら 遂に完結!【全5回】双極性障害になった要因分析シリーズ始めます。 はじめにストレス要因をまとめておきます。 ストレス要...
メンタル

【両親の不仲に対する心配編】双極性障害になった要因分析を自分なりにしてみる。

前回の記事に引き続き、自分が双極性障害Ⅱ型になった理由について分析してみます。 ※始めたきっかけはこちら 遂に完結!【全5回】双極性障害になった要因分析シリーズ始めます。 はじめにストレス要因をまとめておきます。 ストレス要...
スポンサーリンク